心の範囲は、更に幅広いもので、思考とは異なる、よりパワフルなシグナル伝達方法があります。それは、感情です。
このパワフルな伝達方法は、普段は意識してなくても、必ず思考と一緒にあるものです。
そこで、次のハート（心臓）の周辺を指して、「心は胸の中心にある！」という表現が、大変に重要になってきます。
例えば、感動的な話、悲しい映像、そして実体験を通して、自然に涙が出てきたことが、誰にでもあると思います。
この時、私たちは、「涙がこみ上げてきた･･････」「胸が詰まるほど苦しい」「胸糞（ムナクソ）が悪い」というハートの部分に心が宿るような表現をします。
決して「涙が、頭からこみ上げてきた・・・・」とは言いません。
ですから、心とは「胸の中心にある」という表現も、正しいことになります。
特に、感動的な話を聞いたり、悲しい映像を見たり、そして実際に体験したことに対して、こみ上げてくるもの。ただ漠然と感じているという「心」の一面があるはずです。
これが、感情であり、正確には、瞬時に湧き起こるエモーションのことです。
エモーションは、一般的には、情動と訳されますが、瞬時に湧き上がる感情をエモーションと呼びます。
具体的には、感動的な映画や、様々なシーンを見て、知らず知らずに、涙を流すことがあります。
この時、私たちは、理性、知性、意思などの思考ではなく、あらゆる条件を超えて、直接反応することがあります。
直接、胸の中心に位置するハートにつながるという意味です。
災害に見舞われた人が、救出される映像や、事故にあった人のその後の苦難の日々についてのインタビューや、やっとの思いで優勝までこぎつけるスポーツの感動シーンを見ると、「胸が熱くなる」という表現をしますね。
いま、誰かに、「その時の感じを、ここで再現してください。」と言われても、簡単にできることではありません。
全ては、その時、その人の五官を通して入ってきたものに対して、その人が、イメージを作り出した結果です。これが、極めて重要な、もう1つのシグナルになります。
このエモーションや、感情の類は、不思議なもので、同じ映画をみても、私と〇〇さんでは、感じ方が違います。
また、第三者から、「今どのような気持ちですか」と聞かれると、「感動しました。悲しい物語です。つらい話ですね。」と、必ず、思考で答えています。
当たり前のことですが、その時の同じ感情は、他人とは、正確には共有することができません。
その気持ちを聞いた人は、聞いた本人の経験に基づく「感動、悲しみ、辛さ」を基準に、相手の気持ちを理解することになります。
結論は、本人しかわからない、独特の感情が、シグナルになって身体につながるということになります。
感情を言葉で表現する前段階には、エモーションと呼ぶ、もっと単純な段階があります。
分かりやすく表現すれば、何かを見た時や、聞いた時、又は、何かを体験した時に、その対象に対して、「心地良いと感じるか、不快と感じるか」、又は、「愛を感じるか、怖れを感じるか」なのです。
ご自分の体験と照らし合わせてみてください。
例えば、自分にとって好ましくない光景を見た時（例えば、怒りたくなるような出来事）は、
①光景を見る⇒②受け取り方⇒③不快感⇒④怒り⇒⑤怒鳴る の順番になっています。
冷静さを失うということは、②③④の状態に対して意識的ではなくなり、いきなり④の状態に入っている時です。
良いエモーション（感情）と良い思考が、合体する時が、現実を作りだす時です。
良く次のような表現をしていませんか？
「頭では分かっているけど、気持ちがついていかない」
これは、「思考では理解できるが、感情が加わっていない」ということです。
この両方をつなぎ合わせることが、大変に重要なことであり、そのためには、「瞑想」「リトリート研修」の必要性があります。
日本人による、日本人のためのホリスティック教育を目指して
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