なんと無茶なことを言っているの！と思われるでしょう。
状況がいかなる場合でも、I CAN NOT (私はできません)ではなく、I CAN（私はできる）と思うことが望ましいのです。
あなたは、意識的に「考えるな」と言うことはできても、「思うな」と言うことは、極めて難しいと断言することでしょう。
でも「思考の力が、人生を変える」ということに、首を縦に振るなら・・（同意するなら）
次の2つの教訓を、常に心に刻み込みましょう。
教訓①「思ってはいけないことは、思ってはいけない」
教訓②「もし、思ってはいけないことを思ったら、教訓①に戻りましょう」
笑うかも知れません。
私たちは、マイナスの経験の方が印象に残りやすく、マイナス思考は、トラックいっぱいになって、やってきます。
もし、心にマイナス思考が浮かんだら、上の教訓を思い出してください。
この教訓を心がけると、思考を客観的にとらえることが、出来るようになります。
私たちは、肉体があるがゆえに、五感で何かを感じると、その人の意識状態により、
物事をマイナスに受け止めたり、プラスに受け止めたりする生き物です。
上手くいかないことや、辛い出来事に、何度も遭遇すると、私たちの意識が、自動的に、マイナスな感情を作り出して、マイナスな思い込みを生み出します。
例えば、世の中で、報道されるニュースは、大体がネガティブなことが主流で、人は、自分にとって不利益をもたらすことは、耳を傾けることが多いと思いませんか？
先日も、知人から、コロナワクチン接種者が、悲惨な状況になったというYouTube動画が送られてきました。見てしまえば、明らかに、不快感がつのります。
例えば、コロナの感染状況の悪化、動物虐待の実態、ガンの脅威、環境破壊、上げればキリがないほど、情報には、マイナスなイメージが付きまとうのが、世の常です。
分かりやすく言えば、
ニュースによって、あなたの中の「恐怖心」があおられて、エモーション（情動）が不快になる。次いで、自分にも起こるのではないか、思うようになるというメカニズムです。
考えようによっては、このメカニズムは、当たり前と言えば、当たり前であり、自分にとって不都合な出来事を経験すれば、誰もが、不快になります。
さて問題は、ここからです。
不快の感情に気が付いていないと、そのままマイナス思考が導き出されます。
つまり、思ってはならないことを思い始めるのです。
この文章を読んでいる時には、あなたは客観的な立場でいることが出来ますが、いざ、本番（自分が不快になっている時）となると、客観的な立場でいられなくなります。
第一関門は、先ず、出来事に対して感じている自分を感じることが出来るか？
これは、少しハードルが高いかもしれません。
第二関門は、次にくる「思い」や「考え」を、客観的にみて、その思いの良し悪しを分別できるのか？ メタ認知の能力があるか否かです。
冷静な、第三者の立場で、その「思考」は、美しいか、醜いのか、どちらか見分ける第三者の目が必要という意味です。
もし、思ってはならないことを思っていると気づいたなら、しめたものです。
その時に、教訓①②を思い出して、口にしてください。
少なくても、口先だけでも良いので、例えば「困ったな」と言わずに、「くまったな」と言いましょう。
「苦しいな」ではなく「軽（かる）しいな」です。
「頭にきた」ではなく「お尻にきた」でもけっこうです。
このように言葉を置き換えることにより、言霊が変わり、波動まで変化することで、恩恵を受けることになります。
「思ってはいけないことは、思ってはいけない」
簡単なことではないかも知れません。
でも、結果は、どちらにしても決まるのだから、
もし、思ってはいけないことを思ったと自覚出来たら、
思ってはいけないことは、思わないようにすることに、心を向けたらいかがでしょうか？
量子的な人生の変革は、先ずは、心の向け方の努力から始まります。