私たちの誰もが、「囚われた感情」を、心のどこかに隠し持っています。
それは、多かれ少なかれ、ため込んだ感情を、あたかもスーツケースに入れて、引きずっているような感じです。
この「囚われた感情」とは、どのようなものでしょうか？
実は、心と体の痛みの90％は、この「囚われた感情」が引き金になっていると言われています。
さらに言えば、私たちが経験するあらゆる症状、あらゆるストレス、あらゆる病気のパターンの核心でもあります。
昔から「病は気から」という表現がありますが、その中でも、特に感情は、強い波長を生み出しては、体（細胞）に、良きも悪しきも多大な影響を与えています。
辛い、悲しい、苦しいという感情もしかり、嬉しい、ありがたい、ワクワクする感情もしかり、私たちは、日々、気づく、気づかないに関わらず、特定の思いや、考えの根底には、何かしらの感情が働いています。
例えば、自分にとって不快な感情が湧いても、理性で抑えつけては、大人の振る舞いをします。
なにか似たような状況に出くわすと、似たような不快感が芽生え、このような状況が、一度ならずとも、二度、三度と襲ってくることで、知らず知らずのうちに、その感情を体のどこかにため込んでいきます。
特に感情は、極めて強い波動を生み出します。
その波動は、やがて自分の体（細胞）の中でも、最も疲弊している部位（弱いところ）の波動と共鳴することで、体が、心の波動を受け止めます。
例えると、それは、コップ一杯の水のようなものです。
水を注ぎます。さらに、注ぎます。
やがて、水は、コップからあふれだすでしょう。
この状態に気づかないことや、何か別のエネルギーを加えて、中和させないでいることは、
最終的には、体（細胞）に、大きな負担をかけることになり、体調不良や、病気の発現、
場合によっては、悪化まで経験するかも知れません。
では、どうすることが良いのか？
先ずは、「感情」というものに気づきましょう。
そして、私たちは、エネルギー以外の何物でもないことに、気づく必要があります。
一見物質としか見えないこの体も、100万倍に拡大すれば、原子同士が向き合って繋がっています。
更に原子は、何もない空間と、高速度に動く小さな粒エネルギーです。
この粒は、時には波のように見えることは、量子力学を学べば、わかることです。
エネルギーには、波動と粒子の側面があります。
エネルギーこそ、物質の本質なのです。
ですから、心の波動が、細胞という物質の波動に、良きも悪しきも波長共鳴することは、紛れもない事実です。
特に、過去の出来事で、不調和になったトラウマ（心の傷）の繰り返しは、あたかも人生の旅に、重いスーツケースを引きずっているようなものだと思います。
先ずは、スーツケースの中身を確認し、そして整理する時が、必要ではないでしょうか？